Днешното смути реших да направя с последните смокини от дървото в градината ни , който чакаха напечени от слънчевите лъчи да бъдат откъснати...и се оказаха доста сладки:) Понеже бяха само 6-7, ми свършиха добра работа за смутито. В случай, че не ви се намират пресни може да се заместят със сушени ( предварително накиснати).
Добавих 1 голям и добре узрял банан на точки, около 2 шепи зърна от жълто грозде ( моето беше със семки), 200-250 мл бадемово мляко ( направих с накиснати бадеми) и 1 ванилия. Сложих всичко в блендера като започнах с млякото, гроздето и ванилията, след това добавих и останалите плодове. Оставих за няколко минути, поръсих със семена от белен коноп. Вегетарианците могат да добавят 2 ч.л. пчелен прашец.

Да не забравим, че конопените семена са богат източник на витамини от група В, С, Д, калций и желязо, протеини и без съдържание на елергени. Хранителен и тонизиращ старт на деня!

Добър апетит!